Bücher

„Die Fachbucheditionen von body LIFE Medien enthalten jede Menge topaktuelle Informationen für Fitness-Profis. Aus allen Bereichen von Training und Management. Verfasst von echten, hoch versierten Fachleuten der Fitnessbranche. Viele von ihnen mit ganz konkretem Praxis-Bezug. Einige sogar mit praktischer Online-Video-Unterstützung.“
 
Neurozentriertes Training - So trainierst du Gleichgewicht und Stabilität
Luise Walther erklärt anschaulich die komplexen und faszinierenden Zusammenhänge zwischen Augen, Balance, Bewegung und Atmung und zeigt mit einfachen Beispielen und Übungen, wie wir sofort aktiv werden und unser Gleichgewicht trainieren können – in jedem Alter.
19,99 EUR
 
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Hypertrophietraining
Wissenschaft und Praxis für optimalen Muskelaufbau. Mit über 50 Übungsanalysen, Trainingsplänen und Ernährungsempfehlungen.
25,00 EUR
 
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Hansi Flick – Im Moment
TOP
Über Erfolg, die Schönheit des Spiels und was im Leben wirklich zählt
20,00 EUR
 
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Praktische funktionelle Anatomie
Gesundheits- und Vitalsport unterscheiden sich deutlich vom Hochleistungssport. Wäre es da nicht sinnvoll, die funktionelle Anatomie speziell für den gesundheitsfördernden Bereich aufzuarbeiten? Die gängigen Problematiken wie „Ischias“ oder „Rücken“ in einen förderlichen Trainingskontext zu setzen? Dieses Buch tut genau das. Es beschreibt verständlich und klar das Teamwork im Muskel-Faszien-System und setzt das Gelernte in einem ausführlichen Übungskatalog in die Praxis um.
24,99 EUR
 
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Endlich richtig AUSGESCHLAFEN
Was raubt uns eigentlich den Schlaf? Alkohol, Essen, Stress, anstrengender Sport, Koffein, Elektrosmog, schlechtes Raumklima…? 
14,99 EUR
 
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Königin Kniebeuge
Die Kniebeuge ist die „Mutter aller Übungen“ und aus keinem Krafttraining wegzudenken. Dieses Buch hilft dir dabei, die Kniebeuge strukturiert und beschwerdefrei aufzubauen und deine Leistung oder die Leistung deiner Klienten zu verbessern.
19,99 EUR
 
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Funktionell trainieren wie die Weltmeister + GRATIS FTM-Ausgabe
Inklusive GRATIS FTM-Ausgabe mit dem Top-Thema "Strength"
Mit Übungen von Nadine Angerer, Hennig Fritz, Nils Schumann und vielen weiteren Top-Athleten.
19,90 EUR
 
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
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