Bücher

„Die Fachbucheditionen von body LIFE Medien enthalten jede Menge topaktuelle Informationen für Fitness-Profis. Aus allen Bereichen von Training und Management. Verfasst von echten, hoch versierten Fachleuten der Fitnessbranche. Viele von ihnen mit ganz konkretem Praxis-Bezug. Einige sogar mit praktischer Online-Video-Unterstützung.“
 
Werde ein geschmeidiger Leopard
Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern
Menschen wollen Leistung erbringen, aber fehlerhafte Bewegungsmuster können den Körper blockieren. Oft bleiben diese leistungslimitierenden Faktoren sogar erfahrenen Trainern verborgen.
34,99 EUR
 
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50 Workouts YOGA
Die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung
Yoga steigert nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern eignet sich auch hervorragend als forderndes Training für einen kräftigeren und geschmeidigeren Körper.
9,99 EUR
 
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50 Workouts Bodyweight-Training ohne Geräte
Einfach – effektiv – überall durchführbar
Was braucht man, um schnell und effektiv zu trainieren, Muskeln aufzubauen und den ganzen Körper zu kräftigen? Nichts als sein eigenes Körpergewicht. Marcel Doll präsentiert in diesem Buch die 50 besten Bodyweight-Workouts und zeigt, wie einfach es ist, ohne zusätzliche Geräte fit zu werden oder zu bleiben.
9,99 EUR
 
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50 Workouts Crosstraining - Die besten WOD's
Kurz – effektiv – intensiv
Intensives Kraft- und Ausdauertraining begeistert immer mehr Menschen. Aus diesem Trend ist auch das amerikanische Konzept CrossFit hervorgegangen.
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50 Workouts - Die besten Challenges
Vom ultimativen Sixpack-Workout bis zur 5-Minuten-Multiplanke
Jeder Sportler sucht irgendwann eine neue Herausforderung und kann sich mit diesen 50 Challenges neue Trainingsziele setzen und seinen Wettkampfgeist schärfen.
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Schlank mit Low-Carb
Das 28-Tage-Programm
Du möchtest deine Ernährung umstellen und Gewicht verlieren?
Dann ist Low-Carb genau das Richtige für dich.
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Schlank mit Low-Carb: Das Kochbuch
160 neue Rezepte
Du möchtest lecker essen und Gewicht verlieren? Dann ist Low-Carb genau das Richtige für dich.
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Wie neu geboren durch modernes Ayurveda
Zum Abnehmen und Entgiften Der Neustart für den ganzen Körper
Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt, wird jedoch oft esoterisch verklärt.
16,99 EUR
 
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