Functional Training Magazin

Die aktuelle Ausgabe ATMUNG erschien am 16. März 2021.
Der nächste Erscheinungstermin mit dem Schwerpunktthema "Athletiktraining" ist der 15 Juni 2021.

• Achtsamkeit – Mit Achtsamkeitstraining zu besserer sportlicher Leistung
• Stress – Wie man im Training von physischem Stress profitieren kann
• Somatische Meditation – Der Schlüssel zu einem besseren Körperbewusststein
• Natural Movement – Unsere Bewegungsprogramme neu trainieren
• Alles im Lot – Die Beinachse: Ein wichtiger Indikator für Stabilität, Leistung und Gesundheit
• Balance – Warum Schlaf so wichtig für unser inneres Gleichgewicht ist
• Interozeption – Warum eine genaue Wahrnehmung unserer Körpersignale so wichtig ist
• Adaptogene – Natürliche Helfer für ein besseres Wohlbefinden
• Yoga & Sport – Die perfekte Symbiose
• u.v.m.

• Athletiktraining mit System – Warum wir die komplexen Sachverhalte mit unseren Sportlern vereinfachen müssen 
• Weights For Speed – Wie Krafttraining dazu beitragen kann, die Sprintgeschwindigkeit zu verbessern
• Design For Success – Functional Training als perfekte Vorbereitung auf den Triathlon 
• Athletiktraining im Profisport – Mit individualisiertem Training zum Erfolg (Interview mit Domenik Theodorou)
• Sensomotorik im Handball – Was Gleichgewichtstraining wirklich bedeutet 
• Perform Yourself – Optimiere dein Training mit DVRT^TM 
• Der Berg ruft – Wie man Trailrunning und Bergläufe effektiv ins Training einbaut 
• u.v.m.