Einzelheft

Funktionell trainieren wie die Weltmeister + GRATIS FTM-Ausgabe
Inklusive GRATIS FTM-Ausgabe mit dem Top-Thema "Strength"
Mit Übungen von Nadine Angerer, Hennig Fritz, Nils Schumann und vielen weiteren Top-Athleten.
19,90 EUR
 
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Functional Training Magazin - Ausgabe 04/2021
TOP
  • Achtsamkeit – Mit Achtsamkeitstraining zu besserer sportlicher Leistung
  • Stress – Wie man im Training von physischem Stress profitieren kann
  • Somatische Meditation – Der Schlüssel zu einem besseren Körperbewusststein
  • Natural Movement – Unsere Bewegungsprogramme neu trainieren
  • Alles im Lot – Die Beinachse: Ein wichtiger Indikator für Stabilität, Leistung und Gesundheit
  • Balance – Warum Schlaf so wichtig für unser inneres Gleichgewicht ist
  • Interozeption – Warum eine genaue Wahrnehmung unserer Körpersignale so wichtig ist
  • Adaptogene – Natürliche Helfer für ein besseres Wohlbefinden
  • Yoga & Sport – Die perfekte Symbiose
  • u.v.m.
9,90 EUR
 
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Functional Training Magazin - Ausgabe 02/2021
TOP
  • Athletiktraining mit System – Warum wir die komplexen Sachverhalte mit unseren Sportlern vereinfachen müssen 
  • Weights For Speed – Wie Krafttraining dazu beitragen kann, die Sprintgeschwindigkeit zu verbessern
  • Design For Success – Functional Training als perfekte Vorbereitung auf den Triathlon 
  • Athletiktraining im Profisport – Mit individualisiertem Training zum Erfolg (Interview mit Domenik Theodorou)
  • Sensomotorik im Handball – Was Gleichgewichtstraining wirklich bedeutet 
  • Perform Yourself – Optimiere dein Training mit DVRTTM 
  • Der Berg ruft – Wie man Trailrunning und Bergläufe effektiv ins Training einbaut 
  • u.v.m.
9,90 EUR
 
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Functional Training Magazin - Ausgabe 03/2020
  • Trainingsplanung – Wer richtig trainieren will, muss flexibel sein
  • Tool Time – Die Wahl des richtigen Trainingsgeräts
  • Die Welt der Viren – So bleibt das Immunsystem fit und gesund
  • Proteinmanagement – Welchen Einfluss haben Proteine auf die Effektivität des Widerstandstrainings
  • Visuelles Training  Die unterschätzte Trainingsform
  • Testing & Screening Körperliche Stärken und Schwächen
  • Train Smart – Mit Präventionstraining das Verletzungsrisiko minimieren
  • HIFT – Eine Studie über hochintensives funktionelles Training
  • Koffein – Wie wirkt es auf Sportler
  • u.v.m.
9,90 EUR
 
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Functional Training Magazin - Ausgabe 01/2020
  • Regenerationsmanagement Teil 1 – Wer performen will, muss regenerieren!
  • Belastbare Hamstrings
  • Pure Energy – Warum wir so viel mehr sind als nur der physische Körper
  • Back to Balance – Yoga als Regenerationsstrategie
  • Regeneration im Schlaf – Nur wer richtig regeneriert, wird langfristig leistungsfähig
  • Der Regenerations-Hype – Was ist dran? Was steckt drin?
  • Rollen? Tasten? Drücken? – Faszien – drei Köpfe, drei Meinungen
  • Breathe! – Atmen ist mehr als nur Luft holen
  • Recovery á la Carte – Nährstoffprotokolle für eine bessere Performance
  • u.v.m.
9,90 EUR
 
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Functional Training Magazin - Ausgabe 04/2019
  • Das Amrap-Prinzip  – Wie du geschäftlich, privat und im Wettkampf erfolgreich bist
  • Digging Deeper  – Kognitive Transformationsprozesse als Schlüssel zum nachhaltigen Erfolg
  • Voll im Flow – Was wir von Extremsportlern lernen können
  • ...
9,90 EUR
 
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Functional Training Magazin - Ausgabe 03/2019
  • Get the Force – Kraftentwicklung verbessern
  • Functional Tools – Functional-Must-Haves im Überblick
  • Cardio Power – Indoor Rowing - das unterschätzte Functional-Cardio-Tool
  • ...
9,90 EUR
 
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Functional Training Magazin - Ausgabe 03/2018
  • Eating Simplified  Wie du mit drei einfachen Regeln dein Ernährungsziel leicht erreichst
  • Top-Performance – Die wichtigsten Ernährungsfaktoren im Training und im Wettkampf
  • Functional Nutrition – Epigenetik und personalisierte Ernährung
  • ...
9,90 EUR
 
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