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Functional Training Magazin - Ausgabe 01/2020

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Art.Nr.:: FTM202001
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Beschreibung

Beschreibung

Regenerationsmanagement Teil 1 – Wer performen will, muss regenerieren!
Pure Energy – Warum wir so viel mehr sind als nur der physische Körper
Back to Balance – Yoga als Regenerationsstrategie
Regeneration im Schlaf – Nur wer richtig regeneriert, wird langfristig leistungsfähig
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