Functional Training Magazin - Ausgabe 04/2020
Functional Training Magazin - Ausgabe 04/2020
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Functional Training Magazin - Ausgabe 04/2020

Art.Nr.:
FTM202004
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Beschreibung
  • Der Mythos Ausdauer – Der Unterschied zwischen Ausdauer und Kondition
  • Together – Warum Kraft und Cardio keine Feinde sind
  • Functional Endurance – Optimales Ausdauertraining mit Köpfchen
  • Mix & Match – HIIT und HVT perfekt
  • Build Your Body – Welche Übungen sind effektiv für den Muskelaufbau?
  • Strength – Wie am besten trainieren: Generell oder spezifisch?
  • Neuroinflammation – Wenn das Gehrin entzündet ist
  • Der Powerpilz – Welchen Einfluss hat der Cordyceps auf die Leistungsfähigkeit?
  • Embodiment – Das Wechselspiel von Körper und Geist
  • Winterblues Goodbye! – Fünf Biohacks für einen kerngesunden Winter
  • ...etc.

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