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Functional Training Magazin - Ausgabe 04/2020
Functional Training Magazin - Ausgabe 04/2020
Functional Training Magazin - Ausgabe 04/2020
Art.Nr.:
FTM202004
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Beschreibung
Beschreibung
Der Mythos Ausdauer –
Der Unterschied zwischen Ausdauer und Kondition
Together –
Warum Kraft und Cardio keine Feinde sind
Functional Endurance –
Optimales Ausdauertraining mit Köpfchen
Mix & Match –
HIIT und HVT perfekt
Build Your Body
–
Welche Übungen sind effektiv für den Muskelaufbau?
Strength
–
Wie am besten trainieren: Generell oder spezifisch?
Neuroinflammation –
Wenn das Gehrin entzündet ist
Der Powerpilz –
Welchen Einfluss hat der Cordyceps auf die Leistungsfähigkeit?
Embodiment –
Das Wechselspiel von Körper und Geist
Winterblues Goodbye! –
Fünf Biohacks für einen kerngesunden Winter
...etc.
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