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Functional Training Magazin - Ausgabe 04/2020

Functional Training Magazin - Ausgabe 04/2020

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Functional Training Magazin - Ausgabe 04/2020

Art.Nr.:: FTM202004
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Beschreibung

Beschreibung

Der Mythos Ausdauer – Der Unterschied zwischen Ausdauer und Kondition
Together – Warum Kraft und Cardio keine Feinde sind
Functional Endurance – Optimales Ausdauertraining mit Köpfchen
Mix & Match – HIIT und HVT perfekt
Build Your Body – Welche Übungen sind effektiv für den Muskelaufbau?
Strength – Wie am besten trainieren: Generell oder spezifisch?
Neuroinflammation – Wenn das Gehrin entzündet ist
Der Powerpilz – Welchen Einfluss hat der Cordyceps auf die Leistungsfähigkeit?
Embodiment – Das Wechselspiel von Körper und Geist
Winterblues Goodbye! – Fünf Biohacks für einen kerngesunden Winter
...etc.

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