CrossFit – eine gefährliche Sportart? (2019) – ePaper

Beschreibung

Benjamin Heinzmann I body LIFE 1/2019 I Januar 2019

Benjamin Heizmann, CrossFit-Trainer und Autor, zeigt, warum beim CrossFit unter anderem die Schulter erheblichen Verletzungsgefahren ausgesetzt sein kann, wie wir dem entgegen­wirken können und wie man mit ganz einfachen Ergänzungen das CrossFit-Konzept verbessern kann.

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