Schlank im Schlaf?! – ePaper

Beschreibung

Wie der Stoffwechsel die Fettverbrennung beeinflusst

Dr. Marc Weitl | body LIFE 8/2021

Die schlechte Nachricht: Es gibt nach wie vor keinen Zaubertrank, der uns im Schlaf automatisch schlanker werden lässt. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Trainingsintensität lässt sich der Stoffwechsel so beeinflussen, dass die Fettverbrennung auf Hochtouren läuft – und das sogar im Schlaf.

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