TRAINING Magazin – Ausgabe 1/2024

Beschreibung

Ausgabe 1/2024 TRAINING Magazin – Coaching

COACHING
Trainingsplanung & Coaching – Zusammenarbeit ist der Schlüssel zum Erfolg
Mit Plan zum Erfolg – Warum Periodisierung entscheiden ist
Team-Mentalität – Ein Interview mit Basketball-Bundestrainer Gordon Herbert
Energy – Coaching & Trainingsplanung vor Wettkämpfen

TRAINING
Ist rund gesund? – Wissenschaft trifft auf Praxiserfahrung
Stimmt’s – Verklebte Faszien müssen gelöst werden

MEDIZIN
Darm im Stress Teil 1 – Leben und Sport bei Reizdarmsyndrom
Nutrition-Know-How – Warum eine gute Regulierung des Blutzucker so wichtig ist

LIFESTYLE
Superfood – Für einen stabilen Blutzucker
Muskuloskelettale Gesundheit – Im Wandel der Zeit
Functional Food – Süßkartoffel mit Kichererbsen

KARRIERE
Anfassen erlaubt? – Rechtlich absichern, so geht’s

uvm.