Functional Training Magazin – Ausgabe 02/2020

Beschreibung

• Move – So bleiben wir ganzheitlich beweglich und mobil
• Get Wild – Das perfekte Outdoor-Training
• Unilateral vs. bilateral – Welche Vor- und Nachteile haben die einzelnen Übungsformen?
• Forever Young – Young and powerful = Old and powerful
• Die Heilkraft der Kälte – Mit Kälte das Immunsystem stärken und leistungsfähig werden
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