Functional Training Magazin – Ausgabe 01/2023

Beschreibung

• Kreuzbandriss – Wie der „Return to Sport“ aussehen kann? 
• Training nach Bandscheibenvorfall – 5 Schritte zum Wiedereinstieg in den Sport
• Postpartales Training – Die ersten Wochen nach einer Entbindung (Teil 1)
• Elektromyographie – Optimale Übungsauswahl im Training und in der Prävention
• Sinnvolles Supplement – Vitamin A: Der unterschätzte Helfer
• Krisenmanagement 2.0 – 3 Tipps für dein erfolgreiches Business
• u.v.m.