TRAINER Magazin – Ausgabe 01/2022

Beschreibung

Die neue TRAINER-Ausgabe zum Schwerpunkt „Ernährung“ bietet u. a. Artikel zum den Themen „Orthorexie: Die Grenze zwischen gesunder Ernährung und Essstörung“, „Proteine: Quantität ist nicht alles“, „Das Eliminationsprinzip“, „Ernährung und Schlaf“, „Augentraining“, „Neuronale Strategien beim Schnelligkeitstraining“, „Plyometrie und Isometrie“ und „Aleksandra Keleman im Interview“.