TRAINER Magazin – Ausgabe 4/2021

Beschreibung

In der TRAINER-Ausgabe 4/2021 mit dem Top-Thema „Krafttraining“ geht es u. a. um:

-Exzentrisches Training
-Neuromechanik
-Rotationstraining für eine bessere Bewegungsqualität
-Frühkindliche Reflexe
-Glutenfrei – nur ein weiterer Trend?
-Funktionelles Yoga