TRAINER Magazin – Ausgabe 6/2022

Beschreibung

In der neuen Ausgabe mit dem Top-Thema „Medical Fitness“ geht es u. a. um folgende Themen:

• Künstliche Gelenke – Optimale Vor- und Nachsorge bei Gelenkersatz
• Wie der Trainingseinstieg für Kunden zum Aha-Erlebnis wird?
• Schritt für Schritt – Moderates Walking während und nach einer Krebstherapie
• Die Werferschulter – Ein präventiver Ansatz für Sportler
• Herzratenvariabilität – Tracking mittels Smartwatches und Apps
• Warum macht Stretching beweglicher? – Mechanismen von Beweglichkeitstraining
• Kunstlicht – Wie es unsere Gesundheit beeinflusst?
• Zu hoher Muskeltonus – Die besten Neuro-Hacks
• u.v.m.