TRAINER Magazin – Ausgabe 1/2023

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Beschreibung

In der neuen Ausgabe mit dem Top-Thema „Ernährung“ geht es u. a. um folgende Themen:

  • Ernährungscoaching – Wie können nachhaltige Veränderungen gelingen?
  • Süßstoffe – Das Ende der Light-Lüge
  • Verstecktes Bauchfett – Außen dünn und innen fett
  • Adipositas – Welche Trainingsformen sind optimal zum Abnehmen?
  • Knackpunkt Hüfte – Assessments und Übungen für mehr Hüftbeweglichkeit
  • Stresshormon Cortisol – Wie beeinflusst es die sportliche Leistung?
  • Blutzuckermonitoring – Interview mit Dr. Anne Latz
  • u.v.m.

Zusätzliche Informationen

Ausgabe

Gedruckt, PDF

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