body LIFE Medical Fitness Sonderausgabe – Diabetes (kostenloser Download)

Beschreibung

In dieser Sonderausgabe by EASY MOTION SKIN wird das Thema Diabetes aus verschiedenen Blickwinkeln beleuchtet. Von Diabetes Typ 2 sind vor allem Erwachsene ab 40 Jahren betroffen. Ein Typ-2-Diabetes entsteht meist schleichend und kann über Jahre unbemerkt bleiben. Wer rechtzeitig seinen Lebensstil umstellt und Sport treibt, kann möglicherweise auf die Einnahme von Medikamenten verzichten und die Empfindlichkeit der Körperzellen gegenüber Insulin wieder erhöhen.

Aktuelles aus der Forschung: Wissenschaftler untersuchten in neuen Studien, welche Art der körperlichen Aktivität einem Diabetes am besten vorbeugen kann und wie intensiv der Sport sein sollte. Außerdem forschte man, ob sich ein hochintensives Training mit insgesamt niedrigerem Volumen positiv auswirkt. Dr. Miriam Sonnet fasst die aktuellen Ergebnisse zusammen.

Sport bei Diabetes: Da bei Diabetikern der Blutzuckerspiegel beim Sport stark absinken kann, müssen Kunden mit Typ-1 und Typ-2-Diabetes beim Training gut betreut werden, um eine lebensbedrohliche Unterzuckerung zu vermeiden. Die Sportwissenschaftlerin Petra Schreiber-Benoit klärt über das Krankheitsbild auf und gibt Tipps, was beim Training mit Diabetikern zu beachten ist.

Blutzuckermonitoring: Die Blutzuckerkurve hat einen großen Einfluss auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Athleten. Im Interview spricht die Ärztin Dr. Anne Latz darüber, welche Faktoren den Verlauf des Blutzuckerspiegels beeinflussen.

Warum Sport Medizin ist: Sportmediziner Dr. Markus Klingenberg erklärt, warum sich körperliches Training auf den Gesundheitszustand von Diabetikern positiv auswirkt und worauf Coaches bei der Trainingsgestaltung achten sollten.