Functional Training Magazin – Ausgabe 01/2021

Beschreibung

• Functional Breathing Screen – Ein mehrdimensionaler Ansatz für ein Screening und Assessment der Atmung
• Atemtraining – Optimale Atmung = bessere Gesundheit + höhere Leistungsfähigkeit
• Richtig atmen – Effektive Übungen für eine bessere Atmung
• Reine Kopfsache – Mit Mentaltraining deine wirklichen Stärken zeigen
• How to breathe– Wie die tägliche Atmung unser Leistungsvermögen beeinträchtig
• Das Piriformis-Syndrom – Kleiner Muskel – großer Schmerz
• Keep the Balance – Stand-up-Paddling als funktionelles Ausgleichstraining
• usw.