Neuroathletik Apps – ePaper

Beschreibung

Neuroathletik Apps
Neurozentriertes Training per Smart Device

Das Gehirn und das zentrale Nervensystem spielen eine entscheidende Rolle bei der Kontrolle unseres Körpers und beeinflussen maßgeblich unser Verhalten sowie unsere körperliche Leistungsfähigkeit. Der Neuroathletik-Trainer und Sportwissenschaftler Yassin Jebrini zeigt, wie wir die digitale Entwicklung im Bereich des neurozentrierten Trainings nutzen können.
Neuroathletische Übungen haben sich in den letzten Jahren unter Trainern und Therapeuten als wirkungsvoller Ansatz etabliert, um die kognitiven Fähigkeiten, Sinneswahrnehmung und motorischen Fertigkeiten von Kunden zu verbessern. Dadurch sollen Bewegungen optimiert und Schmerzen reduziert werden. Ein Überblick über die besten Apps und ihre verschiedenen Einsatzmöglichkeiten im Kontext von Training und Therapie vorgestellt.

– ein Fachartikel aus dem bodyLIFE Magazin Ausgabe 2/2024

Über den Autor: Yassin Jebrini ist Sportwis­senschaftler M.A. und Z­Health­Absolvent arbeitet als Neuroathletik­trainer mit Profi­ und Freizeits­portlern. Zusätzlich ist er als Referent tätig und bildet Trainer in Neuro­athletik aus.

Foto: Jacob Lund – stock.adobe.com