TRAINER Magazin – Ausgabe 06/2021

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Artikelnummer: TR202106-PDF Kategorie: Schlagwort:

Beschreibung

In der TRAINER-Ausgabe mit dem Schwerpunkt „Medical Fitness“ geht es um folgende Themen: „Was kommt nach HIIT? – Die Zukunft des Ausdauertrainings“, Clustertraining, Training bei Hypertrophie, Schulterimpingement, die McKenzie-Methode, Medical Fitness: Chancen und Herausforderungen, Nici Mende im Interview, Training in den Wechseljahren, Spermidin und Ketogene Ernährung im Leistungssport.

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Ausgabe

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