TRAINER Magazin – Ausgabe 2/2023

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Beschreibung

In der neuen Ausgabe mit dem Top-Thema „Senioren“ geht es u. a. um folgende Themen:

  • Groupfitness – Was machen gute Kurse für Senioren aus?
  • Bewegungsroutine – Personal Training für gesundes Altern
  • Gehirnfitness – Wie lässt sie sich trainieren?
  • Hypertrophie – Wie wichtig ist sie im Alter?
  • Gleichgewicht und Stabilität – Neurozentriertes Training für Senioren
  • Rückenschmerzen – Welchen Anteil haben die Organe daran?
  • FIBO 2023 – Highlights für Trainer
  • Im Interview: Martina Barth
  • u.v.m.

Zusätzliche Informationen

Ausgabe

Gedruckt, PDF

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