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Die größten Datenschutz-Mythen Matthias W. Kroll | body LIFE 9/2019 Sobald der Kauf inklusive Zahlung abgewickelt ist, können Sie Ihren elektronischen Artikel in Ihrem Store-Konto herunterladen. – Bei kostenlosen Artikeln steht der Download direkt am Ende des Bestellvorgangs zur Verfügung.
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Effizient funktionell trainieren. Mit über 170 Übungen Schlingen- oder Suspensionstraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings mithilfe eines einfachen Gurtsystems, das an einem festen Punkt wie etwa einem Türrahmen fixiert wird. Im deutschsprachigen Raum hat sich in den letzten Jahren der TRX Suspension Trainer als Marktführer durchgesetzt – in Deutschland und Österreich ist er bereits…
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Das Netzwerk OnkoAktiv Warum Fitnessstudios von einer Zertifizierung profitieren Interview mit Prof. Dr. phil. Friederike Rosenberger | body LIFE 11/2020 Sobald der Kauf inklusive Zahlung abgewickelt ist, können Sie Ihren elektronischen Artikel in Ihrem Store-Konto herunterladen. – Bei kostenlosen Artikeln steht der Download direkt am Ende des Bestellvorgangs zur Verfügung.
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Im Leistungssport und beim Militär ist Kettlebelltraining längst hoch angesehen, da es die allgemeine Leistungsfähigkeit, die Schnellkraft, Kraftausdauer und mentale Stärke enorm verbessert. Mittlerweile trainieren aber auch Fitnesssportler, Manager und Hausfrauen mit Kettlebells und der Boom lässt nicht nach. Neben dem kraft- und ausdauersteigernden Effekt ist es vor allem der hohe Kalorienverbrauch bei gleichzeitig kurzer…
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Wir schreiben das Jahr 2027… Marc Rohde | body LIFE 9/2017 | September 2017 Wir schreiben das Jahr 2027. Ich stehe auf, weil mir mein Smartphone gesagt hat, dass ich die optimale Schlafzeit erreicht habe; nicht zu kurz, nicht zu lang. Dann schaue ich in meine Ernährungs-App. Hier tracke ich seit Monaten meine Ernährung. Das…
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Das dicke Ende Dr. Marc Weitl | body LIFE 5/2021 Die Menschen werden immer dicker. Und das ist gefährlich. Wie Adipositas zu einer globalen Bedrohung werden konnte, warum es so schwer ist, die Fettleibigkeit zu bekämpfen – und wie dies trotzdem funktionieren kann. Sobald der Kauf inklusive Zahlung abgewickelt ist, können Sie Ihren elektronischen Artikel…
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Wie eine gesunde Darmflora Hirn und Körper fit hält Mirja Krönung | body LIFE 02/2021 Sobald der Kauf inklusive Zahlung abgewickelt ist, können Sie Ihren elektronischen Artikel in Ihrem Store-Konto herunterladen. – Bei kostenlosen Artikeln steht der Download direkt am Ende des Bestellvorgangs zur Verfügung.
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Benjamin Heinzmann I body LIFE 1/2019 I Januar 2019 Benjamin Heizmann, CrossFit-Trainer und Autor, zeigt, warum beim CrossFit unter anderem die Schulter erheblichen Verletzungsgefahren ausgesetzt sein kann, wie wir dem entgegenwirken können und wie man mit ganz einfachen Ergänzungen das CrossFit-Konzept verbessern kann. Sobald der Kauf inklusive Zahlung abgewickelt ist, können Sie Ihren elektronischen Artikel…
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Das Ganzkörpertraining für Kraft, Koordination und Beweglichkeit Crawling ist der Fitnesstrend aus den USA, auf den Sportler, Hollywoodstars und Supermodels schwören. Und das zu Recht: Die dreidimensionale Bewegung beansprucht alle Muskelketten und -verbindungen gleichzeitig und ist damit das ideale Workout für einen straffen Körper. Als einer der Ersten hat der Physiotherapeut Johannes Randolf das Potenzial…
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Das revolutionäre Workout-Programm für Körper und Geist Mit seinem bahnbrechenden Trainingskonzept Core Performance ist der Fitnesscoach und Leistungsexperte Mark Verstegen weltberühmt geworden. Überall auf der Welt trainieren Spitzenathleten verschiedenster Sportarten nach seinem Programm. Seit Jahren kümmert sich Verstegen auch um die Fitness der deutschen Fußballnationalmannschaft, die er mit seinem funktionellen Core-Training auf zwei Weltmeisterschaften vorbereitete….
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Calisthenics meets Mobility Monique König, Leon Staege | Trainer 9/2019 Sobald der Kauf inklusive Zahlung abgewickelt ist, können Sie Ihren elektronischen Artikel in Ihrem Store-Konto herunterladen. – Bei kostenlosen Artikeln steht der Download direkt am Ende des Bestellvorgangs zur Verfügung.
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Businesstrends mit Zukunft – ein Corona-Update Mirja Krönung | body LIFE 10/2020 Sobald der Kauf inklusive Zahlung abgewickelt ist, können Sie Ihren elektronischen Artikel in Ihrem Store-Konto herunterladen. – Bei kostenlosen Artikeln steht der Download direkt am Ende des Bestellvorgangs zur Verfügung.
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Boutique Gyms – 8 Tipps für eine erfolgreiche Gründung Marc Rohde | Trainer Magazin 9/2019 Sobald der Kauf inklusive Zahlung abgewickelt ist, können Sie Ihren elektronischen Artikel in Ihrem Store-Konto herunterladen. – Bei kostenlosen Artikeln steht der Download direkt am Ende des Bestellvorgangs zur Verfügung.
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Boutique-Boom – Der Aufstieg einer neuen Fitnesskategorie Marcus Schmidt | body LIFE 10/2019 Sobald der Kauf inklusive Zahlung abgewickelt ist, können Sie Ihren elektronischen Artikel in Ihrem Store-Konto herunterladen. – Bei kostenlosen Artikeln steht der Download direkt am Ende des Bestellvorgangs zur Verfügung.
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Lieber Fitnessprofi, Körperdaten ganzheitlich zu erfassen und sie richtig interpretiert in das Leben der Menschen einzuordnen, ist wichtig. Wer der Ansicht ist, der Muskel- und Fettanteil würde schon reichen, denkt zu kurz. Smarte Diagnostiklösungen müssen immer ganzheitlich sein, damit Training funktioniert. Smarte Diagnostiklösungen sind „Dein Schlüssel zum Medical-Fitness-Markt“ – dies war der Titel einer Marketingkampagne,…
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Nicht zuletzt die Coronapandemie hat verdeutlicht, wie wichtig ein regelmäßiges Training in den Studios für die Gesundheit der Menschen ist. Immer mehr Clubs orientieren sich deshalb in Richtung eines Gesundheitsstudios. Aus diesem Grund haben wir im vergangenen Jahr die Rubrik „body LIFE Medical“ ins Leben gerufen. Wir möchten damit Studios mit aktuellen fachlichen Informationen versorgen…
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