In der neuen Ausgabe mit dem Top-Thema „Biohacking“ geht es u. a. um folgende Themen: Biohacking vs. Bioempowerment – How to hack your life? Basics first! Morgenroutine – Ein kraftvoller Hebel für alle Bereiche des Lebens Titelstory BetterYou Digital – Die neue Coaching-Software für Trainer und Studios Licht für die Gesundheit nutzen – Sonnenlicht – Blaulicht –…
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20 Zirkel für mehr Kraft, Ausdauer und eine verbesserte Leistungsfähigkeit Zirkeltraining hat sein verstaubtes Turnhallendasein abgelegt und ist dank der Popularität des funktionellen Trainings wieder voll im Trend. Muskelgruppen können gezielt trainiert werden, durch die Kombination von Kraft und Ausdauer wird ein effektives Ganzkörpertraining erreicht. Auf dem neuesten sportwissenschaftlichen Stand zeigt dieses Buch verschiedene Trainingsvariationen:…
YouTube – das neue Fernsehen? Julia Aschenbrenner | body LIFE 9/2019 Sobald der Kauf inklusive Zahlung abgewickelt ist, können Sie Ihren elektronischen Artikel in Ihrem Store-Konto herunterladen. – Bei kostenlosen Artikeln steht der Download direkt am Ende des Bestellvorgangs zur Verfügung.
Der Weltbestseller mit über 100 Übungen Yoga macht nicht nur den Körper geschmeidiger und kräftiger, sondern steigert auch das allgemeine Wohlbefinden und fördert die Entspannung. Es liegt deshalb in den westlichen Ländern seit Jahren voll im Trend. Die Yoga-Bibel erklärt und zeigt mehr als 100 Übungen der wichtigsten Yoga-Schulen in Schritt-für-Schritt-Anleitungen und vielen Bildern. Aktive,…
Zum Abnehmen und Entgiften – Der Neustart für den ganzen Körper Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt, wird jedoch oft esoterisch verklärt. Einen ganz anderen Ansatz vertritt die in Indien und den USA aufgewachsene Neurowissenschaftlerin Dr. Kulreet Chaudhary: Sie verbindet die westliche Schulmedizin mit fernöstlicher Heilkunde. Ihre Empfehlungen, die sie ihren Patienten für…
Wie aus Ärzten Netzwerkpartner werden – ePaper Daniel Rothmund & Peter Röhr | body Life 12/2019 Sobald der Kauf inklusive Zahlung abgewickelt ist, können Sie Ihren elektronischen Artikel in Ihrem Store-Konto herunterladen. – Bei kostenlosen Artikeln steht der Download direkt am Ende des Bestellvorgangs zur Verfügung.
Werden Sie zum Local Hero! Wie regionales Marketing funktionieren kann Mirja Krönung | body LIFE 02/2020 Sobald der Kauf inklusive Zahlung abgewickelt ist, können Sie Ihren elektronischen Artikel in Ihrem Store-Konto herunterladen. – Bei kostenlosen Artikeln steht der Download direkt am Ende des Bestellvorgangs zur Verfügung.
Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern Menschen wollen Leistung erbringen, aber fehlerhafte Bewegungsmuster können den Körper blockieren. Oft bleiben diese leistungslimitierenden Faktoren sogar erfahrenen Trainern verborgen. Werde ein geschmeidiger Leopard macht das Unsichtbare sichtbar. Kelly Starrett zeigt in diesem Buch seine revolutionäre Herangehensweise an Beweglichkeit und Erhalt der Leistungsfähigkeit und liefert den…
Wer kommuniziert gewinnt – ePaper Mirja Krönung | body LIFE 07/2020 Sobald der Kauf inklusive Zahlung abgewickelt ist, können Sie Ihren elektronischen Artikel in Ihrem Store-Konto herunterladen. – Bei kostenlosen Artikeln steht der Download direkt am Ende des Bestellvorgangs zur Verfügung.
Was können die kleinen Helfer wirklich? Dr. Christoph Zinner | body LIFE 9/2017 | September 2017 Im medizinischen Bereich ist die sog. Wearable Technology zur Überwachung von Vitalparametern bei Patienten bereits seit vielen Jahren im Einsatz. Oftmals wird dies als mHealth, eHealth oder Telemonitoring bezeichnet. Im Alltag werden kleine elektromechanische Instrumente, die nah am Körper…
Was ein Coach von Piloten lernen kann Dr. Moritz Tellmann | Trainer 9/2019 Sobald der Kauf inklusive Zahlung abgewickelt ist, können Sie Ihren elektronischen Artikel in Ihrem Store-Konto herunterladen. – Bei kostenlosen Artikeln steht der Download direkt am Ende des Bestellvorgangs zur Verfügung.
Wie Premiumstudios ihr Aussterben verhindern können Nadine Zott | body LIFE 3/2019 Sobald der Kauf inklusive Zahlung abgewickelt ist, können Sie Ihren elektronischen Artikel in Ihrem Store-Konto herunterladen. – Bei kostenlosen Artikeln steht der Download direkt am Ende des Bestellvorgangs zur Verfügung.
Warum eine Gründungsberatung sinnvoll ist- ePaper Anna Lena Schmidt | body LIFE 12/2019 Sobald der Kauf inklusive Zahlung abgewickelt ist, können Sie Ihren elektronischen Artikel in Ihrem Store-Konto herunterladen. – Bei kostenlosen Artikeln steht der Download direkt am Ende des Bestellvorgangs zur Verfügung.
Kunden binden und neue Mitglieder gewinnen Dr. med. Markus Klingenberg | body LIFE 4/2021 Sobald der Kauf inklusive Zahlung abgewickelt ist, können Sie Ihren elektronischen Artikel in Ihrem Store-Konto herunterladen. – Bei kostenlosen Artikeln steht der Download direkt am Ende des Bestellvorgangs zur Verfügung.
Early Adopter oder wieder mal zu spät? Jessica Mumdey | body LIFE 8/2021 Immer mehr Läden und Restaurants, Hotels und Fitnessstudios haben wieder geöffnet; ein Stück Normalität ist eingekehrt. Auf den ersten Blick scheint es so, dass die Kunden und Gäste rasch wieder zu ihren alten Gewohnheiten übergehen. Doch wer genauer hinschaut, wird erkennen, dass…
Erneuter Lockdown, Digitalisierung, neue Zielgruppen? Die nächsten Monate bleiben spannend. Großen neuen Potenzialen stehen weiterhin mögliche Einschränkungen oder gar ein weiterer Lockdown gegenüber. Die beschleunigte Entwicklung der Digitalisierung stellt weitere Anforderungen an die Unternehmen. Um von den vielfältigen Veränderungen maximal zu profitieren, müssen Fitnessclubs reagieren. Das gesamte Marketing muss auf den Prüfstand. Marina Käfer |…
