Präzise Daten sind nötig – ePaper

Beschreibung

Präzise Daten sind nötig
Schlaf- und Erholungszustand per Armband tracken

Wearables überwachen und dokumentieren nicht nur aktive Phasen sondern versprechen auch einen Einblick in den Schlaf und den Erholungszustand. Ob Wearables tatsächlich genaue Aussagen über den aktuellen Erholungszustand zulassen, untersuchte kürzlich ein Team australischer Forscher. Maximiliane Thron vom Karlsruher Institut für Technologie fasst die Ergebnisse zusammen.
Ein Trend in Sachen Wearables besteht darin, eine Vielzahl von Sensoren, darunter solche zur Messung der Herzfrequenz und der Herzfrequenzvariabilität, in die tragbaren Geräte zu integrieren. Die Einschätzung des aktuellen Erholungszustands durch Messungen der Herzfrequenz und der Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs stellt hierbei einen wichtigen Aspekt dar. Fitnesstracker bieten mittlerweile eine Vielzahl von Hersteller an. Darunter verspricht ein Hersteller, mit seinem Armband auf eine einzigartige Weise Schlaf, Belastung, Erholung und einiges mehr zu überwachen. Das WHOOP-Armband dient der reinen Datenerfassung rund um die Uhr und hat dabei kein Display. Dieses Gerät wurde hinsichtlich seiner Funktionalität in einer Studie untersucht.

– ein Fachartikel aus dem bodyLIFE Magazin Ausgabe 2/2024

Über die Autorin: Maximiliane Thron ist akademische Mitarbeiterin und Doktorandin in der Leistungsdiagnostik des Instituts für Sport und Sportwissenschaft am Karlsruher Institut für Technologie (KIT). Ihr Forschungsschwerpunkt liegt im Bereich der Ausdauerdiagnostik und des Ausdauertrainings.

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