Innovativ trainieren – ePaper

Beschreibung

Innovativ trainieren
Fitness in der digitalen Welt

In einer Welt, die zunehmend von digitalen Innovationen geprägt ist, hat auch das Training eine digitale Transformation erfahren. Traditionelle Konzepte von Fitnessstudios und Personal Trainern weichen modernen digitalen Ansätzen, die das Training flexibler, zugänglicher und personalisierter machen.
Digitale Innovationen haben in den letzten Jahren den Fitness- und Sportmarkt stark verändert. Die Verbraucher können nun ihre Leistung selbst überwachen, Programme und Dienstleistungen auf Abruf nutzen und sich mit einer Community verbinden. Die technischen Innovationen umfassen neben technischer Hard- und Software tragbare Fitnesstracker, intelligente Sportkleidung und sensorbasierte Fitnessgeräte. Dazu gehören auch Fitness-, Trainings- und Ernährungsapps sowie Online-Plattformen zum Verfolgen, Analysieren und Teilen von Aktivitäten.

– ein Fachartikel aus dem bodyLIFE Magazin Ausgabe 2/2024

Über die Autorin: Mit ihrem neurozentrierten Training sorgt Luise Walther für Aufsehen in der Gesundheits- und Fitnessbranche. Ihr Schwerpunkt liegt auf der Individualisierung und Professionalisierung von Trainingsprozessen, um Schmerzen zu reduzieren und Bewegungsabläufe zu optimieren. Die Spezialistin für Rehabilitation, Verletzungsprophylaxe und Performance-Steigerung stellt die ganzheitliche Betrachtung der körperlichen Leistungsfähigkeit in den Vordergrund. Die zentrale Grundlage ihrer neuroathletischen Arbeit ist die Erkenntnis, dass Schmerzen im Gehirn entstehen.

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