Functional Training Magazin – Ausgabe 02/2022

Beschreibung

In Kooperation mit der NSCA Germany

• Single Leg Deadlift vs. Kreuzheben – Eine Studienanalyse
• Coaching Skills – Warum Trainer auch über psychologisches Know-how verfügen sollten
• Corrective Exercise Strategies – Warum nicht alles korrigiert werden muss
• Speed – Warum jeder Sportler vom Schnelligkeitstraining profitiert
• Hassliebe – Split Squats – Effektiv und variantenreich
• Stability – Mit dem richtigen Core-Training zur stahlharten Mitte
• Get Strong – Die Langhantel als effektives Trainingstool
• Neurozentriertes Training – Luise Walther im Interview über Gleichgewicht
• Krafttraining mit Kids – Myhtos und Wahrheit
• u.v.m.