Core Performance

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Beschreibung

Das revolutionäre Workout-Programm für Körper und Geist
Mit seinem bahnbrechenden Trainingskonzept Core Performance ist der Fitnesscoach und Leistungsexperte Mark Verstegen weltberühmt geworden. Überall auf der Welt trainieren Spitzenathleten verschiedenster Sportarten nach seinem Programm. Seit Jahren kümmert sich Verstegen auch um die Fitness der deutschen Fußballnationalmannschaft, die er mit seinem funktionellen Core-Training auf zwei Weltmeisterschaften vorbereitete. Diese vollständig überarbeitete Neuausgabe enthält das Standardwerk aktualisiert und in neuer, verbesserter Übersetzung.

Softcover, 368 Seiten
Erschienen: Juli 2011
Gewicht: 972 g
ISBN: 978-3-86883-165-8

Zusätzliche Informationen

Gewicht 0,5 kg
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