Funktionell trainieren wie die Weltmeister

Beschreibung

In dem neuen Handbuch „Funktionell trainieren wie die Weltmeister“ zeigen über 30 Weltmeister, Olympia-Gold-Gewinner und weitere Topathleten aus über 20 Sportarten ihre ganz persönlichen Functional Training-Übungen. Unter ihnen Fußballweltmeisterin Nadine Angerer, Handballweltmeister Henning Fritz oder 800-Meter-Olympiasieger Nils Schumann. Außerdem ist es für Trainer und ambitionierte Sportler ein perfektes Nachschlagewerk für effektive und doch einfache Functional Training-Übungen.

Übersicht:

5_1 Fußball mit Nadine Angerer 54

5_2 Handball mit Henning Fritz 60

5_3 Volleyball mit Karin Steyaert und Alessandra Jovy-Heuser 66

5_4 Basketball mit rathiopharm ulm 72

5_5 American Football mit den Stuttgart Scorpions 78

5_6 Tennis mit Marc Kevin Göllner 84

5_7 Tischtennis mit Elke Schall-Süß und Christian Süß 90

5_8 Golf mit Martina Eberl-Ellis 96

5_9 Eishockey mit Uli Liebsch und Barry Noe 102

5_10 Schwimmen mit Thomas Lurz 108

5_11 Sprint mit David Gollnow 113

5_12 Laufen (800 – 5000 Meter) mit Nils Schumann 118

5_13 Triathlon mit Heidi Sessner 124

5_14 Marathon und Halbmarathon mit Mayada al Sayad 129

5_15 Radfahren mit Timo Scholz 134

5_16 Kickboxen mit Ralf Kunzler 139

5_17 Biathlon und Langlauf mit Andrea und Manuela Henkel 144

5_18 Skispringen/-fahren mit Stefan Kraft und Manuel Fettner 151

5_19 Bobfahren mit Francesco Friedrich und Thorsten Margis 156

5_20 Hochsprung mit Heike Henkel 161

5_21 Motorradfahren mit Mathieu Gines 166

5_22 Autorennen mit Andreas Sczepansky 171

Zusatzinformation

Lieferzeit: 2-3 Tage

ISBN-13: 978-3-938939-47-5

Autor: Claudio Trento, Marc Rohde, Stephan Müller

Verlag: Health and Beauty Germany GmbH

Einband: Softcover

Anzahl Seiten: 196

Sprache: Deutsch