TRAINER Magazin – Ausgabe 05/2022

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Artikelnummer: TR202205-PDF Kategorie: Schlagwort:

Beschreibung

In der neuen Ausgabe mit dem Top-Thema „Selbstständigkeit“ geht es u. a. um folgende Themen:

  • Existenzgründung als Personal Trainer
  • Female Empowerment
  • Neurozentriertes Training gegen Rückenschmerzen
  • Passives Dehntraining: Welche Effekte hat es wirklich?
  • Dysfunktionale Atemmuster
  • Die besten neurozentrierten Aktivierungen beim Krafttraining
  • Eisenmangel: Wie können Sportler ihn erkennen bzw. vermeiden?
  • Die Hüfte: Wie hat sie sich während der Evolution verändert?
  • Selbstsabotage: Verhaltensmuster verstehen und durchbrechen
  • u.v.m.

Zusätzliche Informationen

Ausgabe

Gedruckt, PDF

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