Functional Training Magazin – Ausgabe 01/2018

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Beschreibung

  • Strength – Krafttraining als Grundlage deiner Leistungssteigerung
  • Vom Hip Hinge zum Deadlift – Die Renaissance des Langhanteltrainings
  • Get More Power – Leistungssteigerung durch Schulter- und Armtraining
  • Höher, schneller, weiter – Periodisierungsstrategien
  • Gipfelstürmer – Trainingsstrategien für Hochgebirgstouren
  • Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen
  • Kinetic Chain Test – Weak Links aufspüren und korrigieren
  • Schulter-Screening – Ein unterschätztes Gelenk im Fokus
  • Fit im Fett – Mit Ketose die Leistungsfähigkeit optimieren
  • u.v.m.

Zusätzliche Informationen

Ausgabe

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