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Die Fachzeitschrift für Trainingswissen in Theorie und Praxis
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In der neuen Ausgabe mit dem Top-Thema „Biohacking“ geht es u. a. um folgende Themen: Biohacking vs. Bioempowerment – How to hack your life? Basics first! Morgenroutine – Ein kraftvoller Hebel für alle Bereiche des Lebens Titelstory BetterYou Digital – Die neue Coaching-Software für Trainer und Studios Licht für die Gesundheit nutzen – Sonnenlicht – Blaulicht –…
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In dieser Sonderausgabe by EASY MOTION SKIN wird das Thema Diabetes aus verschiedenen Blickwinkeln beleuchtet. Von Diabetes Typ 2 sind vor allem Erwachsene ab 40 Jahren betroffen. Ein Typ-2-Diabetes entsteht meist schleichend und kann über Jahre unbemerkt bleiben. Wer rechtzeitig seinen Lebensstil umstellt und Sport treibt, kann möglicherweise auf die Einnahme von Medikamenten verzichten und…
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In der neuen Ausgabe mit dem Top-Thema „BGM / BGF“ geht es u. a. um folgende Themen: BGM und BGF – Als Trainer zu einem „gesunden“ Unternehmen beitragen Körperpflege am Arbeitsplatz – 5 Ideen für einen gesunden Körper Atmung – Neurozentrierte Ansätze zur Reduktion von Körperfett Gluteale Tendinopathie – Ursachen, Symptome und passende Reha-Übungen Firmenfitness – Die…
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