Functional Training Magazin – Ausgabe 02/2023

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Beschreibung

  • Longevity Movement Framework – Was braucht es, um im hohen Alter noch mobil zu sein?
  • Herzgesundheit – Was dir deine Blutwerte verraten
  • Postpartales Training – Der Wiedereinstieg in den Sport (Teil 2)
  • Autophagie – Den Alterungsprozess aktiv beeinflussen
  • Neurotransmitter – Der Schlüssel für mentale und körperliche Leistungsfähigkeit
  • Omega-3-Fettsäuren – Warum sie für uns essenziell sind
  • Der Blutzuckerspiegel – So reagiert der Körper auf verschiedene Trainingsintensitäten
  • u.v.m.

 

Zusätzliche Informationen

Ausgabe

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