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Benjamin Heinzmann I body LIFE 1/2019 I Januar 2019 Benjamin Heizmann, CrossFit-Trainer und Autor, zeigt, warum beim CrossFit unter anderem die Schulter erheblichen Verletzungsgefahren ausgesetzt sein kann, wie wir dem entgegenwirken können und wie man mit ganz einfachen Ergänzungen das CrossFit-Konzept verbessern kann. Sobald der Kauf inklusive Zahlung abgewickelt ist, können Sie Ihren elektronischen Artikel…
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Das Ganzkörpertraining für Kraft, Koordination und Beweglichkeit Crawling ist der Fitnesstrend aus den USA, auf den Sportler, Hollywoodstars und Supermodels schwören. Und das zu Recht: Die dreidimensionale Bewegung beansprucht alle Muskelketten und -verbindungen gleichzeitig und ist damit das ideale Workout für einen straffen Körper. Als einer der Ersten hat der Physiotherapeut Johannes Randolf das Potenzial…
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Das revolutionäre Workout-Programm für Körper und Geist Mit seinem bahnbrechenden Trainingskonzept Core Performance ist der Fitnesscoach und Leistungsexperte Mark Verstegen weltberühmt geworden. Überall auf der Welt trainieren Spitzenathleten verschiedenster Sportarten nach seinem Programm. Seit Jahren kümmert sich Verstegen auch um die Fitness der deutschen Fußballnationalmannschaft, die er mit seinem funktionellen Core-Training auf zwei Weltmeisterschaften vorbereitete….
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Calisthenics meets Mobility Monique König, Leon Staege | Trainer 9/2019 Sobald der Kauf inklusive Zahlung abgewickelt ist, können Sie Ihren elektronischen Artikel in Ihrem Store-Konto herunterladen. – Bei kostenlosen Artikeln steht der Download direkt am Ende des Bestellvorgangs zur Verfügung.
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Businesstrends mit Zukunft – ein Corona-Update Mirja Krönung | body LIFE 10/2020 Sobald der Kauf inklusive Zahlung abgewickelt ist, können Sie Ihren elektronischen Artikel in Ihrem Store-Konto herunterladen. – Bei kostenlosen Artikeln steht der Download direkt am Ende des Bestellvorgangs zur Verfügung.
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Boutique Gyms – 8 Tipps für eine erfolgreiche Gründung Marc Rohde | Trainer Magazin 9/2019 Sobald der Kauf inklusive Zahlung abgewickelt ist, können Sie Ihren elektronischen Artikel in Ihrem Store-Konto herunterladen. – Bei kostenlosen Artikeln steht der Download direkt am Ende des Bestellvorgangs zur Verfügung.
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Boutique-Boom – Der Aufstieg einer neuen Fitnesskategorie Marcus Schmidt | body LIFE 10/2019 Sobald der Kauf inklusive Zahlung abgewickelt ist, können Sie Ihren elektronischen Artikel in Ihrem Store-Konto herunterladen. – Bei kostenlosen Artikeln steht der Download direkt am Ende des Bestellvorgangs zur Verfügung.
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Lieber Fitnessprofi, Körperdaten ganzheitlich zu erfassen und sie richtig interpretiert in das Leben der Menschen einzuordnen, ist wichtig. Wer der Ansicht ist, der Muskel- und Fettanteil würde schon reichen, denkt zu kurz. Smarte Diagnostiklösungen müssen immer ganzheitlich sein, damit Training funktioniert. Smarte Diagnostiklösungen sind „Dein Schlüssel zum Medical-Fitness-Markt“ – dies war der Titel einer Marketingkampagne,…
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Nicht zuletzt die Coronapandemie hat verdeutlicht, wie wichtig ein regelmäßiges Training in den Studios für die Gesundheit der Menschen ist. Immer mehr Clubs orientieren sich deshalb in Richtung eines Gesundheitsstudios. Aus diesem Grund haben wir im vergangenen Jahr die Rubrik „body LIFE Medical“ ins Leben gerufen. Wir möchten damit Studios mit aktuellen fachlichen Informationen versorgen…
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In dieser Sonderausgabe by EASY MOTION SKIN wird das Thema Diabetes aus verschiedenen Blickwinkeln beleuchtet. Von Diabetes Typ 2 sind vor allem Erwachsene ab 40 Jahren betroffen. Ein Typ-2-Diabetes entsteht meist schleichend und kann über Jahre unbemerkt bleiben. Wer rechtzeitig seinen Lebensstil umstellt und Sport treibt, kann möglicherweise auf die Einnahme von Medikamenten verzichten und…
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BEFREIT VON CMD Lindern Sie Ihre Kiefer-, Kopf- und Nackenbeschwerden wirksam und dauerhaft! Gerade weil die Verbindungen so komplex sind, bleibt die CMD häufig unerkannt. Wenn man jedoch einmal auf die Idee gekommen ist, dass eine CMD die wahre Ursache für wiederkehrende Kopfschmerzen, chronische Nackenverspannungen, Tinnitus und Co. sein könnte, ist es relativ einfach, diesem…
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Außenrotatoren der Schulter – ePaper Nici Mende| Trainer 01/2020 Sobald der Kauf inklusive Zahlung abgewickelt ist, können Sie Ihren elektronischen Artikel in Ihrem Store-Konto herunterladen. – Bei kostenlosen Artikeln steht der Download direkt am Ende des Bestellvorgangs zur Verfügung.
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Employer Branding Aufbau einer erfolgreichen Arbeitgebermarke Irina Luxem | body LIFE 09/2020 Sobald der Kauf inklusive Zahlung abgewickelt ist, können Sie Ihren elektronischen Artikel in Ihrem Store-Konto herunterladen. – Bei kostenlosen Artikeln steht der Download direkt am Ende des Bestellvorgangs zur Verfügung.
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Auf Ernährung spezialisieren Jörg Schmidt | body LIFE 02/2020 Sobald der Kauf inklusive Zahlung abgewickelt ist, können Sie Ihren elektronischen Artikel in Ihrem Store-Konto herunterladen. – Bei kostenlosen Artikeln steht der Download direkt am Ende des Bestellvorgangs zur Verfügung.
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Athletic Movements Athletic Training vs. Functional Training Jesper Schwarz | body LIFE 7/2019 Sobald der Kauf inklusive Zahlung abgewickelt ist, können Sie Ihren elektronischen Artikel in Ihrem Store-Konto herunterladen. – Bei kostenlosen Artikeln steht der Download direkt am Ende des Bestellvorgangs zur Verfügung.
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50 essenzielle Fragen aus dem Trainingsalltag, beantwortet vom Experten • Wie führt man Kniebeugen richtig aus? • Stimmt es, dass Langhantel-Nackendrücken schlecht für die Schultern ist? • Lohnt sich Kalorienzählen wirklich? • Wie überwindet man Plateaus? • Ist alkoholfreies Bier ein ideales Sportgetränk, oder ist das ein Mythos? Es gibt viele Fragen, die man sich…
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