Functional Training Magazin – Ausgabe 01/2022

Beschreibung

• Back Pain – Rückenschmerzen ganzheitlich betrachten und behandeln
• Let`s go – Die Basis athletischer Bewegungen
• Schulterschmerzen – Effektive Tipps und Übungen für eine starke Schulter
• Deep Inside – Ursachen und Folgen von Beckenbodendysfunktionen
• Don`t guess, assess! – Schnell und sicher befunden mit isometrischen Halteübungen
• Visuelles Training – Mit gesunden Augen zu besserer sportlicher Leistung
• Heart Food – Wie dein Ernährungsverhalten deine Herzgesundheit beeinflusst
• Functional Outdoor Training – Das Comeback des Trimm-Dich-Pfades?
• u.v.m.